Menu

فيديو: النوم في غرفة مضيئة يسبب الاكتئاب

  • الأربعاء 21 مارس 2018 07:41 م
  • 11 مشاهدة
ضوء.jpg

 

حذر بحث جديد من أن أي نوع من الضوء الخفيف الذي يخترق النوم مثل فجوة في الستائر أو وميض الهاتف، يمكن أن يمهد الطريق للاكتئاب.

وبحسب "ديلي ميل " البريطانية قد وجد باحثون يابانيون أن أي ضوء في غرفة النوم خلال الليل يمكن أن يسبب أعراض الاكتئاب عن طريق إرباك الساعة البيولوجية للجسم.